La licenciada en psicología Valeria Ruiz nos habla del trastorno de ansiedad, qué es, cómo reconocerlo, cuáles son sus características, y cómo actuar. Nos comenta sobre esta técnica llamada Mindfulness y cómo puede ayudarnos.
La licenciada en psicología Valeria Ruiz nos habla del trastorno de ansiedad, qué es, cómo reconocerlo, cuáles son sus características, y cómo actuar. Nos comenta sobre esta técnica llamada Mindfulness y cómo puede ayudarnos.